100克虾的热量究竟有多少？
虾是一种美味的海鲜食材，不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和各种营养物质。很多人都喜欢吃虾，但是对于100克虾的热量究竟有多少，可能并不清楚。下面就让我们来一起了解一下吧。
100克虾的热量是多少？
答：100克的虾的热量大约为85-90卡路里。这个数据是根据不同种类的虾而有所不同的，但整体来说，虾的热量较低，适合作为饮食中的低热量高蛋白质食材。
虾的热量主要来自哪些营养物质？
答：虾的热量主要来自蛋白质和少量的脂肪。100克的虾中含有约20克的蛋白质和1-2克的脂肪，这些营养物质是构成虾的热量的主要来源。
吃虾会不会导致摄入过多的热量？
答：适量食用虾并不会导致摄入过多的热量。虾的热量较低，而且富含蛋白质，可以帮助增加饱腹感，对于控制摄入热量有一定的帮助。
虾的热量和其他海鲜相比怎么样？
答：相比于其他海鲜，虾的热量属于较低的范畴。比如，100克的鲈鱼大约含有120卡路里的热量，而同样重量的三文鱼则含有200卡路里左右的热量。虾在海鲜中算是比较低热量的选择。